BF Combat

Les cours collectifs de BF Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous ! Il est accessible et adaptable à tous. La durée d’une séance est de 45 minutes. BF Combat est une activité à haute intensité, avec un taux de calories brûlées très important (entre 500 et 800).

Dans une ambiance de folie, votre coach vous apprend comment brûler des calories et améliorer votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. Le cours de BF Combat se finit par un étirement des muscles, pour être d’attaque le lendemain !